Tue, 21 Nov 2023
सर्दी में Snacks हो जाए क्या? बेस्ट हैं ये 7 Winter Evening Food
ग्रीक योगर्ट विद बैरीज
प्रोटीन से भरपूर, मलाईदार और मीठे ऑप्शन के तौर पर आप ग्रीक योगर्ट में स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी या रसभरी जैसे ताजा जामुन डालकर इसे शानदार तरीके से एंजॉय कर सकते हैं।
फ्रूट्स एंड नट बटर
नैचुरल नट्स जैसे अखरोट या मूंगफली के बटर के साथ आप सेब या केले जैसे कई फ्रूट्स को डिप करके एंजॉय कर सकते हैं। इसमें नैचुरल शुगर, हेल्दी फैट और प्रोटीन होता है।
मिक्स्ड नट्स
मुट्ठी भर मिश्रित मेवे, जैसे बादाम, अखरोट, या काजू आदि को मिलाकर एक बाउस में आप प्रोटीन, फैट और स्वादिष्ट क्रंच पा सकते हैं।
वेजिटेबल स्टिक और ह्यूमस
ह्यूमस के साथ गाजर, खीरा या बेल मिर्च की स्टिक के साथ एक आनंददायक स्नैक तैयार किया जा सकता है। यह कुरकुरा नाश्ता पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर होता है।
पॉपकॉर्न
एयर-पॉप्ड पॉपकॉर्न को मसालों के साथ पकाकर आप एंजॉय कर सकते हैं। यह एक कम कैलोरी वाला नाश्ता है जो मंचिंग की इच्छा को पूरा करता है।
एवाकाडो टोस्ट
साबुत अनाज वाली ब्रेड के ऊपर मैश किया हुआ एवोकैडो, नमक और शायद कुछ चेरी टमाटर व थोड़ा सा बाल्समिक सॉस डालकर आप इसे तैयार कर सकते हैं। ये एक स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट स्नैक्स है।
चीज विद होल ग्रेल क्रेकर
साबुत अनाज क्रैकर्स के साथ चीज की एक मामूली मात्रा प्रोटीन और फाइबर प्रदान करती है, जिससे यह एक पेट भरने वाला हेल्दी स्नैक्स बन जाता है